Interne onrust, gedachten die bleven malen en een overvol hoofd. Dat is wat me typeerde. Voor mijn AD(H)D-diagnose probeerde ik sterk te lijken aan de buitenkant, foutjes verbergen, aanpassen, voldoen, maskeren… Tot ik eindelijk doorhad dat ik mezelf zo onmogelijk kon aanvaarden.
Nu zoveel jaren later, is mijn hoofd vaak nog vol, maar herken ik deze patronen, weet ik tijdig wat mijn brein nodig heeft en geef ik mezelf meer ruimte. Ik kijk milder en gebruik kwetsbaarheid én kracht bewuster.
Zo ontstond PrikkelPit: een praktijk waar je leert omgaan met een gevoelig systeem en een druk hoofd. Waar je ontdekt hoe je verbonden blijft met jezelf, je partner en anderen. Wat je kan aanvaarden, wat je kan aanpassen en wat je nodig hebt om je goed te voelen.