Milana Myles
INDIVIDUELE coaching EN RELATIETHERAPIE
Hallo
Welkom bij Praktijk PrikkelPit. Hier krijg je ruimte om jezelf, elkaar en jullie onderlinge dynamiek beter te leren begrijpen.
Iedereen reageert anders op prikkels, stress en drukte. Door inzicht te krijgen in je eigen manier van verwerken én in jullie interacties, ontstaat er stap voor stap meer rust, begrip en verbinding.
individueel
- inzicht in prikkels en stress
- meer rust en zelfregulatie
- mildheid en bewuste keuzes
met zijn twee
- patronen en spanningen herkennen
- verbindend communiceren
- co‑regulatie en vertrouwen herstellen
Met een fijn afgestemde blik op AD(H)D, HSP en ASS.
Wat overprikkeling met je kan doen
- een kort lontje veroorzaken
- je verloren doen voelen
- een emotionele rollercoaster veroorzaken
- jezelf moeilijk kunnen motiveren
- kansen mislopen
- je onzeker voelen
- je overweldigd voelen
- rondlopen met nervositeit
- gevoel van controleverlies
- alles wordt een grote berg
- …
Tijdens de sessies kijken we samen naar wat er onder deze reacties ligt. We onderzoeken welke prikkels, patronen of spanningen meespelen.
Wil je verder verkennen? Kies dan wat voor jou past:
Klaar om te starten?
Je bent welkom.
Heb je vragen of wil je
eerst nog even aftoetsen?
Groepslessen voor koppels of individuele groei? Blijf op de hoogte.